Виды освещения
Современные технологии позволяют использовать в помещениях не только основное, но и дополнительное освещение. Это дает возможность регулировать интенсивность света, обеспечивая нужный уровень освещения. Существует несколько видов освещения: направленное — основные источники, такие как люстры, торшеры и лампы, и рассеянное — дополнительные источники света, устанавливаемые на стенах и потолках.
Комбинация этих двух видов освещения в комнате позволяет создать идеальные условия для работы и отдыха. Но неправильное освещение может оказывать негативное влияние на здоровье и психическое состояние человека. Существуют нормы и рекомендации, разработанные санитарными врачами для жилых помещений, которые способствуют улучшению здоровья и благополучия.
В квартирах предусмотрены окна для естественного освещения, но в темное время суток искусственное освещение становится необходимостью. Недостаточное освещение в жилых комнатах может вызывать раздражительность, головные боли, снижение работоспособности, усталость, бессонницу, усталость и покраснение глаз, а также обострение хронических заболеваний.
Особенно дети страдают от недостатка освещения в жилых помещениях. При неправильном освещении во время учебы и игр у них может развиваться нарушение зрения, которое со временем только усугубляется. Поэтому в детской комнате важно предусмотреть многоуровневое освещение для рабочего места и игровой зоны.
Специалисты разработали нормы освещенности для жилых помещений, которые указаны в документе СНиП 23-05-95 «Естественное и искусственное освещение». Эти нормы содержат рекомендации для жилых помещений, офисов, школ, детских садов, больниц и других помещений. Они действуют не только в России и Украине, но и во многих европейских странах.
Нормативы освещенности выражаются в люксах, а поток света измеряется в люменах. Существуют различные виды ламп, такие как лампы накаливания, галогенные, люминесцентные, светодиодные и газоразрядные лампы. Они потребляют разную мощность и выдают различный световой поток. Самыми экономичными являются светодиодные лампы.
Таким образом, правильное освещение играет важную роль в создании комфортных условий для жизни и работы. С соблюдением норм освещенности можно обеспечить здоровье и благополучие в помещении.
Нормы освещенности
Для всех помещений в квартире СанПиН устанавливает свой норматив освещенности жилых помещений в любой области. Так, в рабочем кабинете и в кладовой эти показатели будут различаться. Виды ламп Варианты ламп Нет необходимости в мощном освещении маленького закутка, где хранятся редко используемые вещи. А вот недостаток света над рабочим местом может привести к снижению работоспособности и ухудшению самочувствия.
В 2020 году утверждены нормативы, приведенные в таблице
В данной таблице приведены нормы по лампам накаливания. В случае использования других вариантов осветительных приборов необходимо подобрать нужный вольтаж. Пример расчета для рабочего кабинета площадью 20 м². 20 м² х 15 Вт/м² = 300 Вт Итого 2 лампы по 150 Вт или 3 по 100 Вт. В комнате
Нормы освещения жилых помещений: в Люменах и в Ваттах
Нормы освещения жилых помещений обычно определяются в лк (люксах) — единицах измерения освещенности. Освещенность, выражаемая в лк, указывает на количество света, падающего на поверхность в единицу площади.
Ниже приведены некоторые общие рекомендации по освещенности для различных помещений в жилом доме:
1. Гостиная: рекомендуется освещенность в районе 200-300 лк. В зависимости от требований и предпочтений, освещенность может быть увеличена до 500-700 лк.
2. Спальня: рекомендуется освещенность в районе 100 лк для общего освещения. Однако, в спальнях часто используют настроенное, мягкое освещение, которое может быть значительно ниже этой нормы.
3. Кухня: рекомендуется освещенность в районе 300-500 лк на рабочих поверхностях, таких как столы и рабочие плиты.
4. Ванная комната: рекомендуется освещенность в районе 200-400 лк.
Когда речь идет о ваттах, это единица измерения потребляемой электрической мощности лампы, а не освещенности. Однако, для выбора лампы с определенной освещенностью можно использовать информацию о потребляемой мощности в ваттах. Например, светодиодная лампа мощностью 10 ватт может предоставить освещенность, соответствующую определенным нормам для конкретного помещения.
В любом случае, рекомендуется обратиться к специалисту или инженеру по освещению, чтобы определить оптимальную освещенность и выбрать правильные типы ламп и светильников для конкретных потребностей вашего жилого помещения.
Теплый или холодный свет
Естественное освещение днем имеет приятный теплый спектр, который является комфортным для глаз и организма. Однако производители выпускают лампы с различными спектрами — холодным и теплым, которые оказывают свое воздействие на организм. Вечером, находясь на даче, важно учитывать светильники и их характеристики.
Холодное свечение рекомендуется использовать в рабочих зонах, так как оно способствует повышению концентрации и тонизирует организм. Теплое свечение, наоборот, благоприятно для зон отдыха, помогает расслабиться и успокоиться. Нейтральный свет считается оптимальным для детских комнат и других помещений.
Когда выбирается освещение, нужно учесть дизайн помещения. Например, в помещениях с темными стенами, шторами и мебелью требуется более интенсивное освещение, чем в помещениях с пастельными тонами.
В частных домах и любых жилых помещениях рекомендуется использовать несколько источников освещения, чтобы иметь возможность регулировать их яркость. Например, в гостиной помимо основного освещения можно установить светильники над креслом или журнальным столиком, чтобы создать уютную обстановку для чтения, рукоделия и т.д. В кухне также следует предусмотреть не только общее освещение, но и специальное освещение над рабочей зоной. В коридоре можно установить настенные светильники или точечные осветительные приборы, а также добавить подсветку для зеркал или картин.